Jak vypadá Váš volný čas, který máte mezi zaměstnáním a dalšími povinnostmi? Možná jej rádi trávíte produktivně, možná naopak radši pasivně nabíráte nové síly. Ve volném čase se snažíme obvykle dělat i jiné věci než ty, které máme na denním pořádku. Jedná se obvykle o naše zájmy a koníčky. Není ale jednoduché si na tyto aktivity najít dostatečné množství času. Je to dáno hlavně tím, že množství povinností je skutečně nadměrné, a pokud si již najdeme trochu volného času, kdy se žádný akutní problém nehlásí o pozornost, většinou jej strávíme přilepení u obrazovky počítače nebo telefonu.

Ani to ale není špatná forma zábavy, i když se nám mnohdy může zdát, že nás tento způsob trávení času nikam neposouvá. Do jisté míry je to pravda a každý z nás si musí hlídat množství času stráveného na telefonu. V případě ale, že se jedná o čas, který není nijak ohromný, může se jednat o aktivitu, u které můžeme doopravdy vypnout mozek. Právě proto, jak moc je náš mozek přetížen množstvím informací přicházejících ze všech stran, je toto naprosté uvolnění někdy velmi žádoucí. Již mnohokrát jste jistě slyšeli, že naše společnost trpí na civilizační choroby, které jsou do velké míry způsobeny sedavým způsobem života.

A že všichni lékaři doporučují zařadit do svého běžného denního režimu právě i pohyb. Jenže právě proto, jak trávíme většinu času, je nutné vtlačit sportování do našeho volného času. A to se ne každému může podařit. Proto je možností také to, že využijete cestu z a do práce k tomu, abyste se začali hýbat. Ať už ji dojedete na kole nebo půjdete pěšky, svému zdraví tak jistě pomůžete. Kari taa výprodej C-store je výborná příležitost k tomu, abyste sehnali všechno oblečení, které pro pravidelné sportování potřebujete. Pravidelné totiž znamená, že překonáte i chlad, temno a třeba i drobné mrholení.